Intégrer la prépa mentale à l'entrainement des pilotes 737 Performance KTM D'stock 41, ici avec Timotei CEZ et Valentin TEILLET
Feed back sur la compétition précédente: départ, concentration/fatigue et contrôle émotionnel
Routines de pré-performance: utilisation de la visualisation (actions, images, pensées avant l'effort) pour réguler l'anxiété, améliorer la confiance en soi et augmenter le niveau d'éveil physiologique
Ici travail sur l'imagerie motrice après la reconnaissance du parcours: simuler mentalement des mouvements sans les exécuter physiquement
Si vous avez des questions sur l'intérêt, la mise en place de ces techniques de prépa mentale, n'hésitez pas à me contacter
