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Formateur/consultant, gestion du stress, prévention des risques liés à l’activité physique (dos, TMS) et des risques psychosociaux, coaching du dirigeant d’entreprise, coaching du Manager, des salariés et des équipes, coaching de performance dans le sport et en entreprise

  • Intégrer la notion de santé et de bien être dans le management 

Renforcer ses connaissances sur les facteurs de stress, la gestion des émotions, le management des compétences..

  • Gérer le stress

Stress et performance : Origines, incidences, évaluation du stress, techniques de relaxation

Gestion du stress  : Comprendre les causes, les méthodes pratiques pour mieux vivre au quotidien

  • Préserver son capital santé, comment ?

Bouger pour être en bonne santé  : importance activité physique, évaluer sa forme, exercices

Activités physiques et prévention de la santé  : connaissances sur l’activité physique, son diagnostic santé et qualité de vie, hygiène de vie, déterminer activité physique à privilégier suivant son profil.

  • Gérer et maitriser les conflits en milieu professionnel 

Savoir repérer les enjeux et stratégies d’un désaccord, apprendre à négocier le meilleur accord possible

  • Etat de santé et maux de dos 

Mal de dos : comprendre les origines de la douleur, donner des moyens pour les soulager

  • Prévenir et soulager les TMS 

Définition, les facteurs de risque, les signes à repérer, les précautions à prendre

  • Cohésion d’équipe : approche avec le parallèle du monde sportif 

Créer les conditions favorables à une collaboration réussie autour des valeurs de l’entreprise (théorie/pratique)


Plusieurs formats possibles: table ronde, débat, conférence, formation

Le formateur consultant s’astreint à la confidentialité pour tout le contenu de la démarche. (code de déontologie)

Possibilité d’intervenir en intra ou inter entreprise, animation seul et/ou en interdisciplinarité

Contactez :

Didier ROMAIN - PERFOPTIMUM, Préparateur mental et coach sportif

15 Rue de la Frémondière - 85340 Olonne sur Mer – Tel : 06 25 79 15 17

Site : http://www.perfoptimum.fr – Mail : contact@perfoptimum.fr

SARL Unipersonnelle au capital de 5.ooo euros – RCS La Roche sur Yon :804926699 Code APE : 9609Z TVA Intracommunautaire :FR29804926699

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À PROPOS DE PERFOPTIMUM

Perfoptimum: un coaching personnalisé au service de vos ambitions. Que vous soyez un athlète de haut niveau, un sportif, ou une entreprise: faites tomber vos barrières, repoussez les limites et dépassez vos objectifs grâce à la préparation mentale.


Distributeur officiel Vitalitrack (France) et AthleteMonitoring (France)
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