Perfoptimum

David ABGRALL, pilote officiel Oxmoto Beta Motorcycles, a pris l'initiative cette saison, pour améliorer ses performances, de collaborer avec Perfoptimum dans l'entrainement mental.

Une saison exceptionnelle:

•   3ème Championnat du Monde Elite E3 

•  3ème Championnat de France Elite E3 

•  Vainqueur de la Coupe de France des Régions

•  Equipe de France Trophée Mondial du 11 au 16/11/19 au Portugal

L'enduro vous connaissez ? Une des 3 disciplines de la moto tout terrain avec le Motocross et le Trial.

Des épreuves sur 2 ou 3 jours, environs 60 km/jour à travers la terre, le sable, les forêts...entre 2 à 6 épreuves chronométrées chaque journée de jour comme de nuit.

Un travail sur la capacité de concentration en situation de fatigue, la prise d'initiative, la confiance en soi et le discours intérieur positif...autant de thèmes travaillés en entretien individuel, sur le terrain à l'entrainement et en compétition..

Dans les coulisses des stades, on fait la course pour l'utilisation et l'analyse des big data. Le gouvernement veut s'appuyer sur la technologie pour augmenter le nombre de médailles aux JO de Paris en 2024.

Je pense que l'intérêt de l'Intelligence Artificielle est de nous réinterroger sur nous mêmes.

Faire s'exprimer les athlètes sur leurs ressentis (sensations, émotions..), puis les analyser est une des missions du préparateur mental.

Le ressenti permet ainsi au sportif de "piloter" son corps en activité pour plus d’efficacité.

A retrouver mon témoignage dans l'article paru dans Les Echos du 10 Septembre 2019 .

Prochainement des photos et des extraits vidéo de la conférence Inside Game Coaching sur ce thème donnée en Mai 2019 à Lausanne.

Saviez-vous que le LION lorsqu'il sort pour chasser échoue 7 à 10 fois avant de réussir à capturer sa proie?  85% de sa vie est un échec

Alors qu'est ce qui fait de lui un ROI?

SA PERSEVERANCE

La Cohésion d’équipe permet de rassembler des personnes autour d’un projet fédérateur tourné vers l’avenir, une vision, une énergie, une action, un projet.

Une journée cohésion d'équipe placée sous le signe de Koh Lanta, Fort Boyard et des mises en situation pour passer d'un groupe à une équipe.

Bonne saison à l'équipe féminine Epine de Chantonnay Basket engagée en Championnat de France Nationale 3 et à son entraineur Bruno Blanchard

 Si vous souhaitez plus d'informations pour organiser un évènement autour de la cohésion d'équipe, prenez contact avec Didier ROMAIN PERFOPTIMUM

Vous avez décidé cette saison de mettre l’accent sur la cohésion d’équipe ?

Vous souhaitez réussir à créer les conditions idéales pour que chacun adhère aux valeurs de votre équipe ?

N’hésitez plus, prenez contact avec Perfoptimum, une référence dans la préparation mentale et le leadership auprès de nombreuses structures sportives.

Vous souhaitez des renseignements complémentaires, prenez contact avec Didier Romain

2018-2019

Alexandre Ménard, coach RMB Pro B Basket

Finale play off accession, Finale Leaders Cup, 1/2 finale Coupe de France, record d'invincibilité en Pro B cette saison

Athletic Club La Roche sur Yon, montée en Nationale 1

Ecole Luçonnaise de Karaté, top 5 club français avec 4 médailles de bronze au Championnat de France

Charly Hartman, coach ERVB Basket

Champion régional et accession Prénationale

Team VRT 3AS: Champion de France motocross, top 5 Championnat d'Europe

Bruno Blanchard, coach Epine de Chantonnay, top 5 Nationale 3

La Ligue de Tennis de table des Pays de la Loire lors de son Assemblée Générale du 29 Juin 2019 a mis un coup de projecteur sur Perfoptimum : L'entrainement mental auprès des joueuses, des joueurs et des entraineurs.

Je remercie Monsieur le Président de la Ligue, Xavier Fortino et Bogdan Pugna les entraineurs du Pôle, les parents des jeunes du Pôle et tous les joueurs (ses), Marc Courgeon et Océane Guisnel.

 Si vous souhaitez plus de renseignements, n'hésitez pas à prendre contact avec Didier Romain.

Retour sur la conférence

Romain MORNET, vice Champion de France Espoir 3000m steeple.

Récit d'un parcours "STOP ou ENCORE" récompensant ses efforts et sa motivation à réussir et d'une étroite collaboration avec ses entraineurs: Dominique Guillet (athlé) et Didier Romain (mental)

1/ Quelles sensations as-tu ressenti à l’arrivée ?

Lors que j’ai passé la ligne d’arrivée, j’ai vraiment ressenti de la délivrance et du soulagement... Ça faisait 7 années que je voulais ce podium national sur piste et il aura fallu attendre ma dernière opportunité pour y arriver.

2/ Raconte nous le déroulé de la course ?

Dès le départ j’ai de suite compris que la course allait être très tactique ce qui me convenait au regard de mes progrès sur 1500. J’ai donc pris les devants sans pour autant faire d’efforts supplémentaires et avec ce réel avantage d’appréhender tous les obstacles sans être gêner par les concurrents. Le premier kilomètre s’est couru sur un train de sénateurs, j’étais donc très vigilant car je savais qu’à tout moment ça allait accéléré violemment. Le second kilomètre a été quasiment similaire au premier, tout s’est joué dans les 2 derniers tours. Je me suis fait enfermer et je me suis alors retrouvé 6ème à 800 mètres de la ligne, puis 100 mètres plus tard un concurrent a porté une grosse accélération où je n’ai pas pu réagir de suite. Au passage à la cloche, je suis encore 4 ou 5ème et je parviens à sortir du groupe à ce moment là pour m’échapper avec un autre coureur. Nous nous sommes « tirés la bourre » durant tout le dernier tour en revenant très fort sur le futur vainqueur. Malheureusement, il m’aura manqué 15 mètres pour espérer passer devant. Ça reste quand même une belle gestion de course où j’ai su utiliser mes points forts malgré une petite erreur tactique qui m’a sûrement coûté le titre.

3/ Il y a 3 ans tu te demandais si tu allais poursuivre le steeple à la suite de plusieurs blessures et surtout après une très grosse déception aux Championnats de France juniors... en quoi et comment l’entraînement mental t’as permis de surmonter cela et d’en arriver là ? 

C’est vrai que mon histoire avec le steeple n’a pas été de tout repos depuis mes débuts sur la distance il y a 5 ans. Énormément de déceptions, des chronos loin de mes espérances, des blessures qui me ne permettaient pas de faire de saisons pleines sur la piste, etc. Je me suis beaucoup remis en question sur ce que je voulais vraiment faire comme distance et j’avais toujours ce sentiment que le steeple restait celle où je pouvais m’exprimer le mieux si j’arrivais à prendre du plaisir lors de mes courses. 

La préparation mentale m’a alors permis de dépasser cette crainte à savoir celle de décevoir les autres et de comprendre (enfin) que les résultats viendraient, si et seulement si, je parvenais à me focaliser sur moi-même en cherchant à prendre un maximum de plaisir. Je remercie au passage Perfoptimum de m’accompagner depuis maintenant plusieurs années, ce n’est que le début !

Merci Romain pour ce témoignage et nul doute que d'autres récompenses viendront enrichir ton palmarès et le travail sur l'équilibre vie pro/vie sportive/vie perso t'a permis la validation de ton CAPEPS cette année.