En sport de haut niveau, il n’y a pas de préparation mentale ou physique ! Il n’y a que de l’entrainement ! Nous sommes des êtres humains, pas des machines, ni des puzzles, et dans l’humain, tout est dans tout ! Dans la réalité du vécu absolument RIEN n’est découpé. Penser que l’on peut se préparer à une échéance en séparant le physique, le cardio, le musculaire, le mental, l’affectif, le social… est une vue de l’esprit.
Cette méthode prend en compte et met en interaction l'ensemble des paramètres fondamentaux qui composent une activité sportive: habiletés mentales, physiques, techniques et tactiques = notion de cohérence et de confiance entre les intervenants pour atteindre l'objectif de performance.
Engagé aux cotés de Sébastien Godin, le préparateur physique et Mickaël Vrignon le Team Manager, l'entrainement mental se poursuit pour les pilotes (Tom Guyon, Saad Soulimani, Thibault Maupin) du Team VRT KTM Nordpesca
Fort de plus de 20 ans d’expérience dans le sport de haut niveau (sportif, entraineur), Perfoptimum offre une expertise dans l’entrainement mental, le coaching individuel spécifique à la discipline (physique)
Les moyens mis à votre disposition :
Des questionnaires, des tests, des outils d’analyse, des bilans, des solutions opérationnelles : développer vos capacités de communication (ressentis), renforcement positif, fixation d’objectifs et motivation…
Le bouquet de service Perfoptimum :
Des Professionnels certifiés reconnus dans le milieu du sport en fonction de vos besoins, nous vous assurons la prise en charge par nos spécialistes et l’effet de leurs interventions sera maximisé. Ils élaboreront une stratégie commune et des interventions de coaching complémentaires pour le plus grand bénéfice du sportif. Vous pourrez rapidement percevoir les probabilités accrues de succès d’une telle approche, plutôt que celle où les professionnels interviennent chacun de leur côté, en silo, sans partage d’informations, ni recours à des stratégies concertées.
Comment ?
Téléphone, visioconférence, mail, entretiens, présence aux entrainements, analyse vidéo comportementale, mises en situation terrain, feed-back, planification personnalisée hebdomadaire….
Pour plus de renseignements, prenez contact avec Perfoptimum
Un compétiteur est un sportif qui se remet en question et avance vers la progression.
Le jeune sportif va progresser en vivant des réussites et des échecs, mais toujours en prenant du plaisir à JOUER.
Il aura besoin d'un entraineur (qui saura se remettre en question et avancer avec ses convictions) et de ses parents ( qui sauront se remettre en question et avancer dans l'intérêt de leur enfant)
Les parents qui arrivent à instaurer un climat qui favorise la performance dans un milieu compétitif, générant beaucoup de stress chez le jeune, influeront positivement sur la confiance et la récupération mentale.
Le feed back est indispensable mais pas à n'importe quel moment ni n'importe où.
Si comme le Pays des Olonnes Basket, CDOS 85, Ecole Luçonnaise de Karaté, Ligue Pays de Loire de Tennis de Table, vous souhaitez organiser des conférences, des débats, des ateliers sur ces thèmes n'hésitez pas à prendre contact avec Perfoptimum.
Pour être un bon entraîneur, vous devez être bien préparé pour fournir des expériences passionnantes, positives, enrichissantes, encourageantes et significatives aux athlètes.
Travailler mentalement aux cotés des entraineurs c'est développer leurs stratégies mentales mais surtout de leur inculquer l'importance de l'attitude.
Fort de plus de 20 ans d’expérience dans le sport de haut niveau (entraineur), Perfoptimum offre une expertise dans l’entrainement mental, le coaching individuel spécifique à la discipline.
Je vous propose des outils pédagogiques et pratiques pour mieux encadrer les sportifs, et comme le disait Jacques Crevoisier:
Pour donner des choses à un entraîneur, il faut avoir connu une immersion dans son métier, ses difficultés, que des types qui ont un savoir théorique qu'on leur a inculqué à l'université ne sont pas foutus de comprendre.
Le plus difficile quand on est coach, c'est de donner du sens au comportement de ses sportifs. Pourquoi réagissent-ils de la sorte ? Ainsi, les outils que nous allons mettre en place visent également à amener l'entraîneur à une meilleure compréhension de ce qu'il fait et des comportements qu'il génère.
Vous souhaitez progresser dans votre coaching et échanger en toute neutralité avec un professionnel de l'entrainement mental ? Expérimenter sur le terrain et bénéficier d'une analyse et feed-back d'observations comportementales ?
Les moyens mis à votre disposition: Des questionnaires, des tests, des outils d’analyse, des bilans, des solutions opérationnelles : développer la confiance en soi, vos capacités de communication (ressentis), votre motivation…
Pour plus d'informations, prenez contact avec moi: contact@perfoptimum.fr
En tant qu’Expander Engagé, j’accompagne GRATUITEMENT les entrepreneurs pendant la crise du COVID 19 pour les aider à survivre.
Ce que j’offre ?
Chaque entrepreneur aura le droit à une Visioconférence d’une heure avec moi sur des thématiques de management d'équipe, de prévention de tensions et conflits, ciblage de problématique au sein d'une équipe, de maîtrise de l'intelligence émotionnelle, afin que nous puissions trouver des solutions adaptées à son environnement, ses besoins et ses problématiques.
Que vous offre le réseau Expanders?
- 500h de conseils sur la thématique de votre choix
- Un brief stratégique de gestion de crise et de plan de continuité d’activité adapté à VOTRE entreprise
- Des Webinars sur les thématiques de gestion de crise
- L’accès à des groupes Whatsapp d'échange de bonnes pratiques entre entrepreneurs Et bien d’autres actions !
Ne pas savoir ce qui nous attend est à la fois une source de motivation et également une source de peur.
Ce confinement vient probablement comme un choc (l'annonce du report ou de la fin des compétitions, peur de la maladie, déceptions, colère...) pouvant aussi être source d'anxiété générale sur le "manque de pratique, l’avenir professionnel ou autre..." ou comme un soulagement pour vous….
Vos réactions, quelles qu’elles soient (déception, tristesse, colère, découragement, inquiétudes, ou même espoir et soulagement), sont tout à fait normales.
C’est donc le moment, plus que jamais, de :
1.Prendre soin de soi
Prenez soin de votre santé (sommeil, anxiété, entrainement physique et mental adapté) pour anticiper au mieux la reprise et se projeter vers de nouveaux objectifs. Utilisez ce temps de confinement pour mieux vous connaître, augmentez la confiance en vous, évaluez et déterminez des axes de progrès.
2. Obtenir de l’aide professionnelle au besoin
Vous pourriez avoir besoin de parler de vos inquiétudes et questionnements. Si c’est votre cas, n’hésitez pas à demander de l’aide. Cherchez du soutien parmi vos amis et votre famille, et envisagez de parler à votre préparateur mental, à un professionnel de la santé mentale, à votre médecin..... Nous restons disponibles pour vous à distance!
