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Merci à Bruno Poirier, journaliste sportif Ouest France, de mettre en lumière l'importance de l'entrainement mental pour atteindre les objectifs de performance.


Pour plus d'informations, prenez contact avec Didier Romain

Rencontre organisée par le professeur d'EPS du Lycée Sainte Marie de Chantonnay (85) avec les élèves de Première et Terminale: "Surmonter l'échec pour atteindre ses objectifs"

Accompagnement de 21 lycéens du Lycée Sainte Marie du Port (Les Sables d'Olonne) par des ateliers d'entrainement des habiletés mentales sur le mois de Mai: "Objectif Bac"

 

Je remercie les chefs d'établissement ainsi que les enseignants pour ces initiatives et leur confiance

Pour aller plus loin: à lire

Pour tout renseignement , vous pouvez prendre contact avec Didier ROMAIN


ESOPHRO FORMATION organisait une journée de formation "Sophrologie et sport "pour des sophrologues professionnels à Nantes.

 

PERFOPTIMUM a animé le module de formation:

 

Vous aimez le secteur sportif et souhaitez pratiquer exclusivement ou en majeure partie dans ce secteur d’activité ? Cette spécialisation vous permet d’acquérir les compétences spécifiques en sophrologie liées au domaine sportif mais aussi de bénéficier de l’expérience et du savoir faire de professionnels du sport (coachs, diététiciens, sportifs professionnels, etc.).


Au delà de l’aspect purement sophrologique, l’objectif est de vous enseigner la réalité du sportif dans toutes ses dimensions, de vous permettre de travailler en bonne collaboration avec le staff et d’identifier pleinement les leviers d’action dont vous disposez.


Objectifs :


- Acquérir une méthodologie propre à l’accompagnement sportif.

- Comprendre les contextes et les enjeux des différents sports.

- Comprendre les différences entre les sports collectifs et les sports individuels.

- Savoir travailler en complémentarité avec le staff.


Contenu :


- Apports théoriques en sport (Sport individuel et collectif, les termes propres à chaque discipline, la cohésion d’équipe).

- Echanges sur l’environnement du sportif (Qui ? Place et rôle de chacun ? Complémentarité d’action).

- La préparation mentale du sportif.

- La préparation émotionnelle.

- Apports théoriques et techniques spécifiques sur les conditionnements, la peur de l’échec. 

 

Pour plus d'informations, contactez Didier ROMAIN PERFOPTIMUM

 

Maintenir une activité physique régulière = BOUGER afin de préserver sa santé physique et mentale.

 

 

Pourquoi bouger? Comment préparer son corps à l'effort? Points forts / points faibles de mon hygiène de vie? Comment trouver la motivation à bouger?

 

Retrouvez l'intégralité de cette web-conférence du Jeudi 28 Février 2019 ici



L’Inside Game Annual Sport Coaches Conference est une conférence interactive de deux jours destinée aux entraîneurs de jeunes athlètes de toutes les disciplines sportives et de tous les niveaux, pour aider à révolutionner le coaching.

Organisée en collaboration avec l’Ecole Internationale de Genève, la conférence réunit des experts sportifs de renommée internationale, des entraîneurs olympiques et professionnels, des psychologues du sport, des chercheurs en sciences des sports, et des formateurs de coachs du monde entier, qui partageront leurs connaissances en pédagogie du coaching et en développement de programmes sportifs plus efficaces.

 


Didier Romain interviendra sur le thème suivant:

 

L’ENTRAÎNEUR : COACH DE SON MENTAL ET DE CELUI DES ATHLÈTES DONT IL A LA CHARGE?

 

Comment gère‐t‐il ses émotions ? Comment mesurer et  interagir sur les ressentis des sportifs? Comment collaborer avec un préparateur mental ? 

 

 


Notre lineup d’intervenants et de conseillers apporte une expérience et une expertise collective dans la psychologie du sport, de la motivation et de l'excellence à l’entraînement. Il comprend également des athlètes et des entraîneurs olympiques et professionnels, qui feront part de leurs expériences et de leurs anecdotes.

 

Inscrivez-vous (attention places limitées) et venez nous rejoindre pour progresser dans votre coaching et en faire bénéficier vos athlètes.

 

Pour plus de renseignements , contactez Didier Romain ou sur Conférence Inside Game 

Conférence en anglais et français avec traduction simultanée.



Coachs, Avez-vous un spécialiste de l'entrainement mental ou une personne de confiance avec qui échanger? Quels ont été leurs retours lorsque vous n’avez pas joint les actes à la parole ? Acceptez de travailler avec d’autres personnes, soyez prêt à vous mettre en position de vulnérabilité et progresser dans votre coaching.

 

 

L'actualité sportive met en avant la nécessité d'inclure la préparation mentale dans la recherche de la performance. Elle est très souvent associée à une situation d'urgence: quand ça va mal!! "nous avons un problème mental, trouvons un spécialiste en urgence pour nous aider"

 

 

Merci à Richard Hill, coach du Rouen Normandie Rugby, de m'avoir invité lors d'une réunion d'entraineurs des clubs de Rouen: Fabrice Lhenry et Romain Farrugia coachs des Dragons de Rouen Hockey sur glace, Emmanuel Da Costa coach Quevilly Rouen Football 

 

 

Présentation du travail effectué en préparation mentale avec Alexandre Ménard, coach Rouen Métropole Basket, depuis ces deux dernières années.

 


Finale Leaders Cup, Top 8 Finale Coupe de France (seule équipe de Pro B qualifiée), Top 6 Pro B (actuellement)

 

L'entrainement mental pour un coach comme un sportif s'inscrit sur la durée pour avoir un impact positif sur la performance. Nécessite des phases d'apprentissage, d'essais erreurs, d'adaptation et d'appropriation, alors vous vous y mettez quand?

 

Pour plus d'information, contactez Didier Romain PERFOPTIMUM


Le Comité Olympique et Sportif Vendée a référencé Didier ROMAIN comme un des 2 Préparateurs mentaux au service des athlètes du Club Vendée 2024


L’objectif de ce Club Vendée 2024 est clair : accompagner nos athlètes vendéens dans la préparation des JO 2024

 

Si vous souhaitez obtenir plus d'informations, n'hésitez pas à prendre contact avec Didier Romain PERFOPTIMUM