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ESOPHRO FORMATION organisait une journée de formation "Sophrologie et sport "pour des sophrologues professionnels à Nantes.

 

PERFOPTIMUM a animé le module de formation:

 

Vous aimez le secteur sportif et souhaitez pratiquer exclusivement ou en majeure partie dans ce secteur d’activité ? Cette spécialisation vous permet d’acquérir les compétences spécifiques en sophrologie liées au domaine sportif mais aussi de bénéficier de l’expérience et du savoir faire de professionnels du sport (coachs, diététiciens, sportifs professionnels, etc.).


Au delà de l’aspect purement sophrologique, l’objectif est de vous enseigner la réalité du sportif dans toutes ses dimensions, de vous permettre de travailler en bonne collaboration avec le staff et d’identifier pleinement les leviers d’action dont vous disposez.


Objectifs :


- Acquérir une méthodologie propre à l’accompagnement sportif.

- Comprendre les contextes et les enjeux des différents sports.

- Comprendre les différences entre les sports collectifs et les sports individuels.

- Savoir travailler en complémentarité avec le staff.


Contenu :


- Apports théoriques en sport (Sport individuel et collectif, les termes propres à chaque discipline, la cohésion d’équipe).

- Echanges sur l’environnement du sportif (Qui ? Place et rôle de chacun ? Complémentarité d’action).

- La préparation mentale du sportif.

- La préparation émotionnelle.

- Apports théoriques et techniques spécifiques sur les conditionnements, la peur de l’échec. 

 

Pour plus d'informations, contactez Didier ROMAIN PERFOPTIMUM

 

Maintenir une activité physique régulière = BOUGER afin de préserver sa santé physique et mentale.

 

 

Pourquoi bouger? Comment préparer son corps à l'effort? Points forts / points faibles de mon hygiène de vie? Comment trouver la motivation à bouger?

 

Retrouvez l'intégralité de cette web-conférence du Jeudi 28 Février 2019 ici



L’Inside Game Annual Sport Coaches Conference est une conférence interactive de deux jours destinée aux entraîneurs de jeunes athlètes de toutes les disciplines sportives et de tous les niveaux, pour aider à révolutionner le coaching.

Organisée en collaboration avec l’Ecole Internationale de Genève, la conférence réunit des experts sportifs de renommée internationale, des entraîneurs olympiques et professionnels, des psychologues du sport, des chercheurs en sciences des sports, et des formateurs de coachs du monde entier, qui partageront leurs connaissances en pédagogie du coaching et en développement de programmes sportifs plus efficaces.

 


Didier Romain interviendra sur le thème suivant:

 

L’ENTRAÎNEUR : COACH DE SON MENTAL ET DE CELUI DES ATHLÈTES DONT IL A LA CHARGE?

 

Comment gère‐t‐il ses émotions ? Comment mesurer et  interagir sur les ressentis des sportifs? Comment collaborer avec un préparateur mental ? 

 

 


Notre lineup d’intervenants et de conseillers apporte une expérience et une expertise collective dans la psychologie du sport, de la motivation et de l'excellence à l’entraînement. Il comprend également des athlètes et des entraîneurs olympiques et professionnels, qui feront part de leurs expériences et de leurs anecdotes.

 

Inscrivez-vous (attention places limitées) et venez nous rejoindre pour progresser dans votre coaching et en faire bénéficier vos athlètes.

 

Pour plus de renseignements , contactez Didier Romain ou sur Conférence Inside Game 

Conférence en anglais et français avec traduction simultanée.



Coachs, Avez-vous un spécialiste de l'entrainement mental ou une personne de confiance avec qui échanger? Quels ont été leurs retours lorsque vous n’avez pas joint les actes à la parole ? Acceptez de travailler avec d’autres personnes, soyez prêt à vous mettre en position de vulnérabilité et progresser dans votre coaching.

 

 

L'actualité sportive met en avant la nécessité d'inclure la préparation mentale dans la recherche de la performance. Elle est très souvent associée à une situation d'urgence: quand ça va mal!! "nous avons un problème mental, trouvons un spécialiste en urgence pour nous aider"

 

 

Merci à Richard Hill, coach du Rouen Normandie Rugby, de m'avoir invité lors d'une réunion d'entraineurs des clubs de Rouen: Fabrice Lhenry et Romain Farrugia coachs des Dragons de Rouen Hockey sur glace, Emmanuel Da Costa coach Quevilly Rouen Football 

 

 

Présentation du travail effectué en préparation mentale avec Alexandre Ménard, coach Rouen Métropole Basket, depuis ces deux dernières années.

 


Finale Leaders Cup, Top 8 Finale Coupe de France (seule équipe de Pro B qualifiée), Top 6 Pro B (actuellement)

 

L'entrainement mental pour un coach comme un sportif s'inscrit sur la durée pour avoir un impact positif sur la performance. Nécessite des phases d'apprentissage, d'essais erreurs, d'adaptation et d'appropriation, alors vous vous y mettez quand?

 

Pour plus d'information, contactez Didier Romain PERFOPTIMUM


Le Comité Olympique et Sportif Vendée a référencé Didier ROMAIN comme un des 2 Préparateurs mentaux au service des athlètes du Club Vendée 2024


L’objectif de ce Club Vendée 2024 est clair : accompagner nos athlètes vendéens dans la préparation des JO 2024

 

Si vous souhaitez obtenir plus d'informations, n'hésitez pas à prendre contact avec Didier Romain PERFOPTIMUM









"Gagner" n'est qu'un résultat, une conséquence mais ne peut pas être un but en soi. On ne peut pas prétendre avoir une solution miracle qui permette de gagner. On peut seulement prétendre mettre en place un certain nombre de paramètres qui augmentent les possibilités de réussir.



A force de vouloir apprendre à gagner, on oublie souvent d'apprendre au sportif à faire face à l'échec, qui est tout aussi important. Je vous propose de réfléchir à l’échec en tant que processus d’apprentissage.

 

Merci au Comité Olympique et Sportif Vendée et à son Président Jean Philippe Guignard, ainsi qu'à tous les participants (entraineurs, éducateurs, dirigeants)

 

 

Pour aller plus loin: Repenser l'échec comme une chance

 

Club, entraineur, sportif  vous souhaitez aller plus loin et vous faire accompagner par un préparateur mental?... prenez contact avec Didier ROMAIN   PERFOPTIMUM

 

 


Entraineurs et sportifs, Chefs d'entreprise et managers lient fréquemment le succès et l'échec à la cohésion de groupe...mais l'objectif d'efficacité réside dans la capacité de créer une équipe

 

 

Détecter les talents, améliorer la connaissance de soi et des autres, définir des objectifs individuels et un objectif commun à atteindre s'appuient sur un système vivant en évolution permanente..

 

La préparation mentale va vous permettre de créer du lien entre les membres du groupe pour devenir une équipe avec des valeurs. 

Une belle illustration de la vision que je partage avec Richard Ouvrard

 

Etoile Riez Vie Basket 

 







Rouen Métropole Basket




Le Mans Sarthe Basket 

 





Athlétic Club La Roche sur Yon

 







Ecole Luçonnaise de Karaté

 






Décathlon Rochefort

 





Laboratoire Bongert

 





SYDEV

 





Vous aussi créer et fédérer votre équipe par la préparation mentale PERFOPTIMUM