Perfoptimum, conseil en optimisation de la performance, accompagne les sportifs de haut niveau ou confirmés à développer leurs habiletés mentales pour découvrir comment appréhender efficacement les échecs et les succès et apprendre à gérer au mieux les évènements sportifs majeurs enjeu, pression de l’entourage, blocages potentiels, paramètre extérieurs,…..
Vous cherchez à atteindre votre Etat Idéal de Performance, à optimiser votre potentiel pour atteindre vos objectifs, Bravo !! Cela ne dépend- il que de vous ?? Quels sont vos freins ??
Pour une préparation sportive complète, quatre aspects indissociables doivent être pris en compte : le physique, la tactique, la technique et le mental (Sellars, 2004).
Optimiser les habiletés mentales :
ConcentrationMotivation
Confiance en soi
Gestion du stress
Combativité
Cohésion d’équipe
S’appuyant sur des entretiens, sur la fixation d’objectifs, sur des techniques d’imagerie mentale, de relaxation….
Pour vous, la préparation mentale sera un facteur essentiel de la réussite !
Perfoptimum vous accompagne également dans le coaching de carrière post sportive
Coaching de carrière : élaboration de projet professionnel, faire des choix professionnels….
« Il faut viser la lune, parce qu’au moins, si vous échouez, vous finissez dans les étoiles »