La blessure, chez un sportif, est considérée comme un évènement traumatisant créant un déséquilibre majeur dans sa vie.
Perfoptimum, conseil en optimisation de la performance, accompagne les sportifs de haut niveau ou confirmés à gérer efficacement leur état de manque et à planifier la préparation mentale pendant la phase de rééducation, et accompagne à la reprise sportive sur le terrain (gestion des appréhensions).
Optimiser les habiletés mentales :
Concentration
Motivation
Confiance en soi
Gestion du stress
Combativité
En complément de l’intervention du staff médical, la préparation mentale peut favoriser la traversée de ces moments difficiles et permet même parfois de s’en sortir renforcé.
A base d’entretien individuel, de fixation d’objectifs, d’imagerie mentale …….
Pour vous, la préparation mentale sera un facteur essentiel de la réussite !
Perfoptimum vous accompagne également dans la reconversion professionnelle
Coaching de carrière : élaboration de projet professionnel, faire des choix professionnels….
« La douleur est temporaire. L’abandon dure pour toujours » (Lance Amstrong)