Perfoptimum anime des conférences sur 'Comment prévenir les blessures et améliorer la performance sportive?'

C’est bien connu : la pratique d’un sport est bénéfique pour tous. Malheureusement, elle accroît les risques de blessures. D’ailleurs, saviez-vous que, chaque année, au moins 1 personne sur 25 doit consulter un médecin à la suite d’une blessure sportive?

CONFÉRENCE DÉBAT

Comment prévenir des blessures et améliorer la performance sportive?

Alors pour suivre cet adage «Mieux vaut prévenir que guérir», nous allons vous exposer les différents facteurs de prévention des blessures chez le sportif
– le matériel du sportif (chaussures, équipement….)
– le terrain (surface, conditions climatiques….)
– le pied (statique, soins…)
– le suivi médical (hygiène dentaire, bilan orl …)
– hygiène de vie (l’hydratation, la nutrition, règles diététiques, repos, sommeil)
– l’activité sportive, mode d’entraînement (échauffement, étirement, travail spécifique, proprioception)
– la récupération (techniques ?…)
– gestion de la charge de travail début de saison !! surface !! respecter tps de repos !surentrainement
– stress et performance
–
Nous évoquerons également la conduite à tenir (ce qu’il faut faire et ne pas faire) en cas de blessure : Protocole GREC
2 intervenants :
Thierry RAFIN, kinésithérapeute du sport en libéral et parallèlement kiné du Pays des Olonnes Basket.
Auparavant, kiné de l’équipe pro Cholet Basket et du centre de formation de CB
Diverses formations : K-Tapping, Thérapie manuelle du sport, Ré athlétisation du sportif blessé
Didier ROMAIN, préparateur mental pour les sportifs de haut niveau, a démarré sa carrière dans l’enseignement de l’Education Physique et Sportive.
Entraineur (au niveau national) pendant plus de 20 ans dans des disciplines aussi variées que le Volley Ball, le Basket Ball, le Tennis ballon, il n’a eu cesse de s’intéresser aux mécanismes de la performance individuelle et collective.
Cette conférence s’adresse aux entraîneurs et cadres techniques, sportifs, dirigeants, parents…..

Didier ROMAIN, Perfoptimum